Ett enkelt pass, utan redskap, att göra två och två. När den ena kör vilar den andra.
5 armhävningar
5 squats
5 burpees
Gör tillsammans så många varv som möjligt i 15 minuter.
Om du vill göra den mer advanced, kör hand stand push up istället för armhävningar och air jumps istället för vanliga squat.
och glöm inte hålla koll på antal varv..